«Шахунская ЦРБ»

Простые шаги к предотвращению инсульта:
 

• Контролируйте артериальное давление
   
• Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
   
• Ешьте здоровую сбалансированную пищу
   
• Снизьте свой холестерин
   
• Поддерживайте здоровый вес
   
• Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
   
• Ограничьте потребление алкоголя
   
• Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий
   
• Контролируйте свой уровень сахара в крови
   
• Развивайте умение владеть собой

Симптомы инсульта:

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;

2. Проблемы с речью;

3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;

5. Внезапная сильная головная боль.

Очень важно сразу распознать симптомы инсульта. При возникновении этих симптомов нужно немедленно вызвать «СКОРУЮ ПОМОЩЬ». Своевременная диагностика инсульта и вызов врача – это возможность избежать тяжелых последствий!